الفرق بين الكاتيون والأنيون

 

ما هي البشرة الحساسة؟

البشرة الحساسة هي نوع من أنواع البشرة التي تتفاعل بسرعة مع العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، التغيرات المناخية، بعض منتجات العناية أو حتى التوتر النفسي. هذه البشرة غالبًا ما تظهر عليها أعراض مثل الاحمرار، الحكة، الجفاف أو الشعور بالحرقة.

أسباب تهيج البشرة الحساسة

• التغيرات المناخية: خاصة البرودة الشديدة أو الحرارة العالية.

• منتجات العناية القاسية: التي تحتوي على كحول أو عطور قوية.

• الأطعمة المثيرة للحساسية: مثل الأطعمة الحارة أو الغنية بالمواد الحافظة.

• التوتر وقلة النوم: يؤثران على توازن الجلد.

روتين العناية بالبشرة الحساسة – خطوة بخطوة

1. التنظيف بلطف

• استخدمي غسول مخصص للبشرة الحساسة، خالٍ من الكبريتات والعطور.

• اغسلي وجهك بماء فاتر مرتين يوميًا فقط.

2. الترطيب العميق

• اختاري كريم مرطب يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو البانثينول أو الشوفان الغروي.

• طبّقي المرطب بعد التنظيف مباشرة للحفاظ على رطوبة البشرة.

3. الحماية من الشمس

• استخدمي واقيًا شمسيًا بدرجة حماية +SPF 30 على الأقل، وخالي من المواد الكيميائية المهيجة.

• أعيدي وضع الواقي كل ساعتين إذا كنتِ بالخارج.

4. تجنب المنتجات المهيجة

• ابتعدي عن المقشرات القاسية أو الأقنعة التي تحتوي على أحماض قوية.

• اختبري أي منتج جديد على منطقة صغيرة قبل استخدامه على كامل الوجه.

5. التغذية السليمة

• تناولي أطعمة غنية بالأوميغا 3 (مثل السمك والمكسرات).

• اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.

6. تهدئة التهيج عند حدوثه

• ضعي كمادات ماء بارد أو جل الألوفيرا النقي.

• تجنبي فرك البشرة أو لمسها كثيرًا.

نصائح إضافية للبشرة الحساسة

• اختاري مستحضرات مكتوب عليها "مناسبة للبشرة الحساسة".

• لا تغيري منتجات العناية بشكل مفاجئ.

• حافظي على روتين ثابت لتجنب تهيج الجلد.

أسئلة شائعة

هل البشرة الحساسة مرض؟
لا، لكنها حالة تحتاج لعناية خاصة لتجنب التهيج.

هل يمكن للبشرة الحساسة أن تتحسن مع الوقت؟
نعم، مع العناية المستمرة وتجنب المهيجات، يمكن أن تقل الأعراض بشكل ملحوظ.

تعرف ايضا عن

روتين العناية بالبشرة الدهنية لحمايتها من الحبوب

روتين العناية بالبشرة المختلطة خطوة بخطوة

روتين العناية بالبشرة الجافة في الشتاء