معلومة

يوم الزفاف هو الحدث الأهم في حياة كل عروس، وكل التفاصيل فيه مهمة، خاصة مظهر البشرة. البشرة الصحية والمشرقة تمنحك ثقة أكبر وتجعل مكياجك يبدو أكثر جمالًا. لكن النتيجة لا تأتي بيوم وليلة، بل تحتاجين لروتين عناية يبدأ قبل الزفاف بأسابيع أو أشهر. إليكِ خطوات روتين العناية بالبشرة للعروس قبل يومها المميز.

1. البدء مبكرًا (قبل الزفاف بـ 3–6 أشهر)

ابدئي روتينك مبكرًا حتى تعطي بشرتك الوقت الكافي لتتجدد وتتعافى.
إذا كنتِ تعانين من مشاكل مثل حب الشباب أو التصبغات، يُفضل زيارة طبيب الجلدية لتحديد العلاج المناسب.

تنظيف البشرة يوميًا

استخدمي غسول لطيف يناسب نوع بشرتك صباحًا ومساءً.
تجنبي الغسولات القاسية التي تزيل الزيوت الطبيعية، لأنها قد تسبب الجفاف والتهيج.

3. تقشير البشرة بانتظام

قشري بشرتك مرة أو مرتين أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة.
يمكنك استخدام مقشر طبيعي مثل خليط العسل مع السكر البني، أو مقشر كيميائي لطيف يحتوي على أحماض الفواكه.

4. الترطيب العميق

الترطيب أساس بشرة ناعمة ومشرقة.
للبشرة الجافة: استخدمي كريم غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو الشيا.
للبشرة الدهنية: اختاري جل مرطب خفيف يحتوي على حمض الهيالورونيك.

5. العناية الليلية

طبقي كريم ليلي مغذي يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات مثل A وE.
استخدمي سيروم فيتامين C لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.

6. حماية البشرة من الشمس

استخدمي واقي شمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة، لأن أشعة الشمس تسرع ظهور التجاعيد وتسبب التصبغات.

7. العناية بالعيون والشفاه

ضعي كريم عين يقلل الانتفاخ والهالات السوداء.
استخدمي مرطب شفاه غني للحفاظ على نعومتها استعدادًا لوضع أحمر الشفاه يوم الزفاف.

8. شرب الماء وتناول الغذاء الصحي

اشربي ما لا يقل عن 2 لتر ماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.
أكثري من الخضروات والفواكه، وقللي من السكريات والأطعمة المقلية.

جلسات العناية الاحترافية

يمكنكِ حجز جلسات تنظيف عميق أو فيشال (Facial) مرة كل شهر، ولكن تجنبي القيام بأي جلسة جديدة قبل الزفاف مباشرة لتفادي أي تهيج.

10. الراحة وتقليل التوتر

حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم (7–8 ساعات يوميًا).
مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوغا أو التنفس العميق.

تعرف ايضا عن

روتين العناية بالبشرة الدهنية لحمايتها من الحبوب

روتين العناية بالبشرة المختلطة خطوة بخطوة

روتين مسائي للعناية بالبشرة قبل النوم: سر الجمال الليلي

المصادر

American Academy of Dermatology – aad.org
Healthline – healthline.com
Mayo Clinic – mayoclinic.org